2014年9月アーカイブ

ビフィズス菌サプリで迷う

今年は夏の間にアセモになってしまいました。二の腕の辺りもなんだかブツブツ・・・

いつもはアセモなんて出来ないのにねんで今年はなってしまったのか?

やっぱり年齢とか関係して肌が弱てるのかな?自分が老化してるなんて考えたくない(>_<)


どうやったら肌が強く出来る?外からのケアには限界があるので、やっぱり中から元気になるような

もの、うーん、スムージーは試してるし・・・

あっビフィズス菌がいいかも。


ヨーグルトがいまいち好きになれないわたしのお腹には絶対ビフィズス菌とか乳酸菌が足りてないはず。

でもいいサプリってどれなのか、まったく検討もつかない。

調べてみたら、ビフィーナっていうのとビフィコロンっていうのがどうも人気の模様。

でもこの2つよく似てるんですよねー。

胃酸で負けないカプセルに包まれてるところとか、お値段とか。

どっちにしようかホント迷う

でも、わたしと同じような人もそれなりにいるようで

違いを詳しくまとめてる方がいました。

結局は乳酸菌系のサプリは相性次第としながらも、まずはビフィーナのほうがおすすめみたい。

ということで早速注文してみました。

まずは一ヶ月ちゃんと飲んで、便秘にならないかとかお腹の調子を観察しようと思います。

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